1.手捧口罩，鼻夾位于指尖位置，讓頭帶懸垂手下方。
2.使口罩托住下巴，并蓋住鼻子。
3.用手固定住口罩的位置，將上頭帶放置在耳朵以上，腦后較高的位置，下頭帶 放置到勁后耳朵以下的位置。
4.用雙手按照鼻梁形狀來塑造鼻夾，以確保良好的適合性和密封效果。用單手捏 鼻夾可能減弱臉部密封效果。
5.正壓式佩戴氣密性檢查。 用雙手完全蓋住口罩。快速呼氣。如果邊緣有氣體泄漏，重新調整鼻夾和頭帶，并重復進行佩戴氣密性檢查。牢固地按壓鼻夾于臉上形成良好的密合是非常重要的。如果您不能達到良好的適合性，不要進入危害區(qū)域。3M口罩可以清洗嗎3M口罩都采用高靜電過濾材質，過濾空氣中的顆粒物及pm2.5，不可水洗，否則會破壞材質的過濾能力，同時，當口罩使用一段時間后，其過濾效率也會降低到沒有。
一般在出現以下情況，防塵口罩就該廢棄了：
1. 口罩吸附的顆粒物過高，使用者明顯感覺呼吸受阻；
2. 部件損壞、老化、破損或失效（如頭帶斷、變松，鼻夾斷、脫落，面罩本體破損、變形等）；
3. 口罩受污染，如液體噴濺等。
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